Cela fait maintenant 3 ans que j’ai modifié ma façon de m’alimenter, et je me sens de mieux en mieux. Je suis maintenant une senior mince et en forme et surtout une senior au top !
Une senior au top, au top de sa forme, car une senior plus mince, mais aussi une senior
- plus zen
- plus jeune
- plus dynamique
- plus en forme
- plus sereine
- plus cool
- plus optimiste
- et plus sûre de moi !
Finis le stress, l’angoisse, la crainte du lendemain et du mal vieillir.
Envolés mes pensées sombres, noires ou grises.
J’ai résolument choisi de changer les choses. De voir la vie autrement. Autrement plus belle, plus accueillante, plus bienveillante, plus rose, plus colorée.
Malgré la morosité ambiante, et le déclinisme annoncé.
Cela demande de prendre sur soi, de travailler sur soi, tant au niveau physique que mental. Mais qu’est ce que cela vaut la peine !!!
Alors, dans cette nouvelle rubrique SENIOR PLUS que je souhaite optimiste, et qui complète celles que vous connaissez déjà, je veux vous entraîner sur d’autres chemins de remise en forme. Pour que vous soyez vous aussi un ou une senior au top.
Je veux vous parler de santé, d’activités physiques, de loisirs, de voyages, de lectures, de développement personnel, de rencontres, d’amour, de sexualité, et de découvertes. Vous trouverez ainsi, au fil de mes envies ou de mes inspirations du moment, quelques billets d’humeur ou d’humour à glaner ici ou là. Mais toujours dans un esprit positif.
Et vous, que vous soyez un ou une senior, jeune ou moins jeune, seul(e) ou en couple, faites comme moi.
Bougez-vous !
Décidez aujourd’hui de vous prendre en main, de faire attention à votre corps et à votre santé, de votre mental. De vous occuper enfin de vous.
Vous le méritez !!!
Décidez de votre vie. Arrêtez de subir. Remettez-vous en cause.
C’est l’heure des choix. Des bons choix. Pour votre futur agréable.
Alors, suivez mon exemple. Modifiez votre comportement alimentaire. Pour votre plus grand bien ! Mais pas que…
Surtout, surtout, pensez à vous. Pas seulement à votre physique, mais aussi à votre attitude mentale.
Je vous donnerai quelques informations, conseils, avis et techniques à appliquer, dans les semaines qui viennent.
A très vite
Danielle – Une ex senior ronde devenue senior au Top
Créatrice du Programme Minceur et Vitalité Senior au Top
