Senior mincit et reste mince

Après 50 ans comment mincir tout en mangeant bien

La méthode que j’ai suivie, pour mincir à 60 ans, est basée sur une période de rééquilibrage alimentaire. Elle peut s’adapter facilement à nos différents rythmes de vie car elle privilégie des aliments sains et suffisamment nourrissants pour ne pas craquer et bien maigrir. […]